Entspannt ins Elternglück – Ein Plädoyer für Massagen und andere Arten der Körperarbeit in der Schwangerschaft

Bisher gibt es jedoch, vor allem in ländlichen Gebieten, noch wenige Bodyworker, die sich auf Schwangere spezialisiert haben. Die meisten tun dies aus der eigenen Erfahrung heraus wie die Bekannte von Miriam: „Eine Mutter aus dem Kindergarten meiner Großen ist Physiotherapeutin. Sie hat sich nach ihrer eigenen Schwangerschaft, in der sie niemanden fand, der sie massieren wollte, fortgebildet und bietet nun eben auch Massagen für Schwangere an.“ Auch Natalia Pellegrino kam durch ihre eigene Schwangerschaft zu den Schwangerschaftsmassagen: „Ich weiß, wie dringend die Frauen in der Schwangerschaft Unterstützung benötigen. Du weißt ja selbst“, sagt sie zu mir, „wie wohltuend Massagen sind, nicht nur körperlich, sondern auch emotional. Ich denke, gerade diese Zeit ist ganz besonders im Leben einer Frau. Mit den Massagen versuche ich, sie während dieser Zeit zu unterstützen, manchmal auch mit Tipps und Ratschlägen, wenn ich danach gefragt werde.“

Um Spezialisten für Schwangerschaftsmassagen zu finden, müssen Frauen mitunter lange suchen – wenn sie überhaupt wissen, dass es solche gibt und sie sich massieren lassen dürfen. „Ich habe mir einreden lassen, Massagen in der Schwangerschaft wären gefährlich. Ich habe es geglaubt und musste mit den Rückenschmerzen leben. Andere machen diesen Fehler hoffentlich nicht. Erst im Nachhinein habe ich erfahren, dass es Profis gibt, die mir hätten helfen können“, erzählt Susann.

„Einen Physiotherapeuten zu finden, war echt nicht einfach. Schwangere werden da als tickende Zeitbombe empfunden. Als müsse man nur einen falschen Knopf drücken und – zack – ist das Baby da“, berichtet Maria. „Ich suchte also weiter. Und fand sie, die Frau, die mich anfassen wollte und konnte. Und sie machte das ganz toll und ermutigte mich mit ihrer Erfahrung (sie hatte bereits drei Kinder), den Papa auch wieder mehr einzuspannen und zu ermutigen, mich an bestimmten Punkten zu massieren, da es einfach gut tut.“

Dass dabei bei einem gesunden Schwangerschaftsverlauf nichts passieren kann, was nicht erwünscht ist, verdeutlichen die Erfahrungen von Melanie und Helene: „Die erste Therapeutin hat mich nur gestreichelt, vermutlich aus Angst, etwas falsch zu machen. Ich kam mir vor wie ein rohes Ei“, erzählt Melanie. „Als Urlaubsvertretung bekam ich dann allerdings eine super tolle Therapeutin. Die hat richtig zugepackt und es war einfach eine Erleichterung. Und ich meine: Sie hat richtig angepackt, so dass ich teilweise wirklich ins Schwitzen kam. Die Manuelle Therapie hatte ich etwa ab der 28. Woche bis zum Ende der Schwangerschaft. Es wurden keine vorzeitigen Wehen ausgelöst, auch wenn wir gegen Ende sehr auf Wehen hingearbeitet hatten, in diesem heißen Sommer.“ Auch Helene hatte mit ihrer Hebamme versucht, durch Massagen die Wehentätigkeit anzukurbeln: „Ich wurde nach dem Entbindungstermin massiert, um die Wehen zu fördern. Das tat mir gut und hat tatsächlich zu Wehen geführt. Leider waren sie nicht stark genug.“

Auch werdende Papas können ihrer Partnerin mit einer Massage viel Gutes tun, auch wenn sie keine ausgebildeten Experten in der Schwangerenmassage sind. „Ich bin mir sicher, dass es viele Männer gibt, die intuitiv wissen, wie sie ihrer Partnerin helfen können“, sagt Stefan Peters. „Allerdings finde ich es schade, wenn insbesondere in der Partnerschaft kein Zugang zu einfachen Massagemethoden besteht.“ Für all jene, die unsicher sind und nicht wissen, was sie tun können, gibt es speziell entwickelte Workshops, wie Noam Tyroler sie bspw. weltweit und ich sie auf Nachfrage in Leipzig anbieten. In diesen Workshops lernen die werdenden Papas bspw., wie sie eine entspannende Atmosphäre schaffen, ihre Partnerin optimal lagern, als Gebender präsent sind, Körpersignale verstehen, verschiedene Massagetechniken anwenden und der eigenen Intuition vertrauen. Sie lernen aber auch jene Bereiche des Körpers kennen, die von manchen während der Körperarbeit als verboten angesehen werden.