Verschenke Momente der Ruhe, Klarheit und inneren Stärke. Entdecke jetzt den perfekten Gutschein für Körper, Geist und Seele.
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Und das muss es auch nicht. Ich begleite dich ganzheitlich in herausfordernden Zeiten. Im Resilienz-Coaching entdeckst du, wie du dein Leben wieder bewusst gestalten kannst.
Kennst du das Gefühl, innerlich stark zu sein und trotzdem zu spüren, wie dir das Leben gerade mehr abverlangt, als gut für dich ist? Du funktionierst, du gibst dein Bestes und bist für andere da. Doch in dir wächst der Druck. Vielleicht fühlst du dich schnell überwältigt, ständig angespannt, emotional erschöpft und innerlich zerrissen zwischen der Verantwortung anderen gegenüber und deinem eigenen Bedürfnis nach Ruhe.
Besonders hochsensible, empathische und vielinteressierte Menschen wie du tragen oft mehr, als andere sehen. Das ist keine Schwäche. Es ist deine Feinfühligkeit – und genau sie braucht jetzt einen geschützten Raum.
Stell dir einen Alltag vor, in dem du morgens mit ruhigem Herzen aufwachst, dich innerlich stabil fühlst – egal, was im Außen passiert. Du setzt klare Grenzen, ohne Schuldgefühle. Du lässt deine Energie wieder frei über deinen Tag bestimmen. Du spürst dich selbst und bist gleichzeitig voller Vertrauen in die Zukunft.
Du möchtest nicht einfach stärker werden. Du möchtest wieder ganz sein.
Und genau dafür ist dieses Coaching geschaffen.
Resilienz ist keine angeborene Superkraft. Sie ist jedoch ein verlässlicher innerer Muskel, den du trainieren kannst. Und du besitzt ihn bereits.
In meinem Resilienz-Coaching begleite ich dich Schritt für Schritt zurück in deine ureigene Kraft – mit Werkzeugen und Erkenntnissen aus Psychologie und Neurowissenschaft, Energie- und Körperarbeit, Kreativität und Metaphysik, Coaching und Embodiment. Du wirst erleben, wie dein innerer Raum wieder größer wird. Wie du in Momenten wieder sicherer bist, die dich früher noch überrollt hätten. Wie du alte Muster hinter dir lässt, weil du verstehst, warum sie dir nicht mehr dienlich sind. Wie aus Selbstzweifel Selbstvertrauen und aus Überforderung innerer Frieden wird, weil du dich selbst besser kennen lernst und verstehst.
Dieses Resilienz-Coaching ist keine bloße Theorie. Es ist dein persönlicher Weg, den du praxistauglich in deinen Alltag integrieren kannst. Auf diesem Weg wirst du wieder spüren: Du kannst dich auf dich selbst verlassen. Du bist immer für dich da. Du hast die Kraft – denn sie steckt bereits in dir.
Im Resilienz-Coaching widmen wir uns dir in deiner Ganzheitlichkeit. Welches Bewusstsein und Mindset bringt dich voran? Wie kannst du deine Emotionen und Gefühle in Balance bringen? Welche Routinen und nächsten Schritte bringen dich durch die Veränderung zum Ziel?
Wir schauen aber auch ganzheitlich in dein Leben. An welchem Punkt in deinem Leben stehst du gerade? Wie kannst du deine Persönlichkeit stärken und dadurch selbstsicherer und resilienter werden? Wie kann dich dein Lebensumfeld besser unterstützen?
nur 180 € pro Einzelsitzung
Warte nicht erst, bis der Stress stärker ist als du.
nur 1.500 € für 6-Wochen-Begleitung
Nur 6 Plätze pro Monat.
Beginne heute – für die Version von dir, die bereits in dir steckt.
Das ist für mich mehr als nur ein Motto. Es ist die Essenz meines Lebens und mein Antrieb als Coach und Mentorin.
Plot Twists of Life sind die Wendepunkte im Leben eines Menschen. Sie können von innen kommen, also selbst gewählt sein, wie die Gründung einer Familie oder von außen auf dich zukommen, ohne dass sie gewollt waren, wie bspw. eine Trennung. In beiden Fällen bleibt manchmal kein Stein auf dem anderen – was uns herausfordern und manchmal auch überfordern kann.
Meine Vision ist es, dass Menschen wie du aus unnötigem Drama und Stress herauskommen und ihr Leben wieder mit vollster Lebensfreude genießen können, selbstsicher und resilient, egal wie stark die Winde im Außen wehen. Ich möchte, dass du glücklich und erfüllt ein Leben lebst, das du dir selbst aktiv gestaltet hast, statt nur auf Kosten der eigenen Gesundheit die Erwartungen und Verpflichtungen im Außen zu erfüllen.
Um das zu erreichen, arbeite ich ganzheitlich, denn Körper, Geist und Seele interagieren gleichberechtigt miteinander. Bist du dir deiner selbst sicher, stärkt das deine Resilienz und damit auch deine Lebensfreude.
„Ganzheitlich“ bedeutet, dass wir dich in deiner Ganzheit betrachten. Zum einen betrifft das dein Denken, Fühlen und Handeln, zum anderen deine Persönlichkeit, eingebettet in dein Lebensumfeld und die Rhythmen des Lebens auf Erden und des Kosmos.
Du musst dafür nicht spirituell sein. Es hilft allerdings, deine genauen Geburtsdaten (Ort, Datum, Uhrzeit) zu kennen, da wir damit im Laufe des Coachings auch einen Blick in dein ureigenes Energiesystem werfen können. Solltest du deine Geburtsuhrzeit nicht kennen, so frag entweder deine Eltern, beim Standesamt deines Geburtsortes nach oder in der Klinik, in der du geboren wurdest.
Die Abrechnung erfolgt über den Zahlungsanbieter CopeCart. Dort kannst du über Kreditkarte, PayPal und SEPA zahlen. Wenn du per Rechnung oder in bar zahlen möchtest, schreibe mir gern über das Kontaktformular.
Eine Coaching-Sitzung dauert 60-90 Minuten. Du kannst sie dir als Einzelsitzung buchen oder als Paket in einer 6-wöchigen Begleitung.
Manchmal reicht es, eine neue Perspektive auf ein Thema zu erhalten. Manchmal braucht es eine längere Begleitung. Was in deinem Fall das Richtige ist, lässt sich in einem gemeinsamen Gespräch herausfinden. Schreib mir dazu gern über das Kontaktformular.
Wir können online oder persönlich zusammenarbeiten. Persönliche Gespräche sind bspw. bei einem Walk and Talk möglich oder je nach Thema auch gern in einem Café oder bei dir zu Hause.
Hausbesuche sind je nach Thema und Absprache möglich. Für einen Hausbesuch berechne ich zusätzliche Fahrtkosten für den Hin- und Rückweg in Höhe von 0,81 €/km, mindestens jedoch 30 €. Eventuell anfallende Übernachtungskosten werden ebenfalls berechnet.
Gutscheine sind ein gern gesehenes Geschenk. Mach deinen Lieben eine Freude damit. Gutscheine kannst du über den Buchungs-Link der jeweiligen Wellness-Auszeit kaufen. Die Abrechnung erfolgt über CopeCart.
Hast du besondere Wünsche oder Fragen zu den Gutscheinen, schreib mir gern über das Kontaktformular.
Terminverschiebungen sind möglich, wenn du mir dafür spätestens 24 Stunden vorher über mein Kontaktformular Bescheid gibst. Kontaktierst du mich erst nach dieser Frist von 24 Stunden, obliegt es meiner Kulanz, einen Ersatztermin zu vereinbaren oder Ausfallhonorar zu berechnen.
Sind für mich Fahrt- und Übernachtungskosten im Zusammenhang mit deinem ursprünglichen Termin entstanden, sind diese von dir zu begleichen, und zwar unabhängig vom Zeitpunkt deiner Mitteilung über die notwendige Terminverschiebung.
Ich begleite dich bei deinem Veränderungsprozess. Meine Unterstützung zielt darauf ab, dich selbst zu befähigen und deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren, wenn du mitmachst und umsetzt. Meine Coachings werden nicht von der Krankenkasse übernommen und sind somit von dir selbst zu zahlen. Sie sind eine Investition in deine lebenslange Resilienz und mentale Gesundheit. Deine Gesundheit liegt in deinen Händen und beginnt genau da, bei deiner Eigenverantwortung.
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